Psychologen beim Frühstück

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Folge 242: Sekundenglück

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Folge 242: Sekundenglück

"Und du denkst, dein Herz schwappt dir über. Fühlst dich vom Sentiment überschwemmt. Es sind die einzigartigen tausendstel Momente – das ist, was man Sekundenglück nennt"

Wie in dem Lied „Sekundenglück“ von Herbert Grönemeyer geht es heute bei uns um diese wertvollen kleinen Momente grossen Glücksempfindens, die wir plötzlich und unerwartet bei unverhofften Kleinigkeiten empfinden.

Wie es Heidi Liste auf der Seite Carpediem.life formuliert:

"Ein lauer Nachmittag. Ich sitze auf einer Bank in einem Park in Wien, ein Buch in der Hand. Es ist sehr warm, ich habe mir die Schuhe ausgezogen. Meine beiden Buben sitzen an einem Teich. Sie lachen viel und flüstern sich kleine Anweisungen zu. Sie bauen Labyrinthe aus Kies. Sie haben vor, kleine Fische zu trainieren. Beiden ist die maßlose Sinnlosigkeit des Unterfangens bewusst, aber es macht ihnen einfach Spaß, der Idee nachzugehen. Einmal lachen sie besonders laut auf. Ich sehe, wie der Große den Kleinen umarmt. Ihre Haut glänzt golden in dem schönen Licht. Und da fühle ich es: das Sekundenglück. Es ist ein Moment, den ich nicht vergessen werde. So schön, dass er wohl ewig nachhallen wird."

Wie wichtig sind solche Momente wirklich? Helfen uns solche kleinen Augenblicke angesichts großer Krisen und Katastrophen? Wie komme ich ans Sekundenglück? Und suchen wir nicht alle eher das große Glück?

Darüber und noch mehr reden wir in unserer ersten Folge im neuen Jahr. Und wir freuen uns über Eure Sekundenglück-Momente. Schreibt sie uns gerne in die Kommentare.

Euch allen ein schönes 2024!

Annika und Michael

Kommentare

by Beate aus Berlin on
Einen schönen restlichen Sonntag wünsche ich Euch Beiden ! :-) Die kleinen Glücksmomente sind sehr viel und vielfältig bei mir. Auch wenn es mir momentan nicht ganz so gut geht, Das Wetter, Düsternis tun ihren Anteil dazu bei und die blöde Bewerberei und Ämterkram....Ungewissheit. Doch auch wenn ich gerade nicht die Kraft habe im Wald in Berlin herum zu laufen...wenn ich in den Garten schaue und die Eichis beobachte, auch beim Knabbern, der auf meinem Balkon ganz zufällig ausgelegten Sonnenblumenkerne oder ab und an paar Nüsse...geht mir das Herz auf. Wenn ich durch die Straßen laufe und eben gerade die von Dir genannten Gänserufe höre, stehen bleibe und die Formationen beobachte...ganz beseelt. Mit meinem Partner zusammen in seiner oder meinen kleinen 1-Zi.-Wohnung sein, jeder macht seins und es ist doch gemütlich , dass der andere da ist. Was Schönes im TV, bzw. in der Mediathek zu sehen, herzlich zu lachen...und und und. Ja, ich bin neben Lindi auch Grönemeyer-Fan. Die Musik geht so tief, das mir immer die Tränen kommen...je älter ich werde, desto mehr :-D Natur, Tiere und Musik sind mein Seelenfutter, Tröster, Kraftspender und Gute-Laune-Geber! Ich bin nämlich auch auf dem Lande (u.a. in einem kleinen Wald) aufgewachsen, mit Haustieren und viel Platz in der Natur zum spielen. Das ist und bleibt meine Kraftoase und Quelle! :-) Ganz liebe Grüße von Beate (bin jetzt im Januar 2020 angekommen ;-)

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