super, vielen Dank ! Mir ging es so, dass ich im Homeoffice ohne was dazu zu tun mal eben 10 Kg verloren hab. Obwohl Weihnachten war usw... Kaum wieder im Büro mit dem negativen Stress waren ruckzuck wieder 4 Kg drauf, obwohl ich viel weniger gegessen habe als zu Hause. Stress ist ein nicht zu unterschätzender Faktor.

🌹🎂🌞 Herzlichen Dank, lieber Herr Michael Thiel, Psychologe mit lieber Gattin Annika, für Ihren weiterhin so sehr hilfreichen und unterhaltsamen Podcast, den ich sogleich auch gern mit meinen Mit - SchülerInnen zur zusätzlichen Betreuungskraft nach Paragraphen 43b und 53b SGB XI per WhatsApp geteilt habe, kurz vor unserer Abschluss - Prüfung als "Glücks - Podi". 🐞🌻🍀 Einige davon sind zudem starke RaucherInnen seit z.B. über 50 Jahren, wo Ihr unterstützender Frühstücks - Austausch uns bestimmt ebenfalls helfen wird. Ich selbst kenne mich seit jüngster Kindheit mit meiner Adipositas und Bulimie aus. Gott sei Dank seit einiger Zeit im festen positiven Griff mit bewusst gelebtem Schoki - uvm. - Genuss. - "Einfach zu sein, ganz werden zu dürfen, zu leben, zu genießen und endlich, mit meinen fast 55 Lenzen, die Frau zu werden, die ich immer sein wollte und bin. - 🌞💃🎇 Da ich mich stets sehr gern um mein Dahinter und das von meiner Umgebung kümmere sowie mich achtsam viel reflektiere. Mit Ihren so spannenden Ausführungen, werter Herr Thiel, haben Sie mir - damals wie heute -, ganz stark geholfen, denn ich habe durch Sie und Ihre Frau sehr viel Wichtiges fest gespürt, selbst erfahren dürfen und innerlich / äußerlich dazu gelernt. Sie und Ihre tollen Podcasts, auch zu Ostern, sind einfach der Hammer. 🚀💝🎇 Ich freue mich schon auf alles Weitere von Ihnen, wünsche Ihnen bis zu unserem nächsten Hören von Herzen stets alles erdenklich Liebe sowie Gute. 🍀😇🍄

Sicher zutreffend.