Psychologen beim Frühstück

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Folge 203 Toxische Beziehung

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Folge 203 Toxische Beziehung

Heute geht's um toxische Beziehungen. Unter anderem sprechen wir über das sogenannte "gaslighting" - damit bezeichnet man auch in der Psychologie Beziehungen, in der der "gaslighter" den bestimmenden, manipulierenden und kontrollierenden Part innehat und durch Lügen und Fälschen von Tatssachen das "unterlegende" Opfer manipuliert, es isoliert, dessen Selbstbewusstsein unterminiert und beim Opfer oft einen Realitätsverlust verursacht.

In toxischen, dysfunktionalen Beziehungen stehen oft die Bedürfnisse eines Partners im Vordergrund, die der Andere erfüllen muss. Das Selbstwertgefühl eines Partners wird permanent untergraben, Kommunikation findet nicht auf Augenhöhe statt und die Beziehung bietet keinen Raum für das gegenseitige Wachstum. Im Gegenteil: Sie macht krank.

Was sind die Ursachen für toxische Beziehungen, wie kann ich sie erkennen und welche Lösungsmöglichkeiten gibt es, um diese Partnerschaft zu verändern?

Wir freuen uns über Eure Bewertungen, Kommentare und das Teilen dieser Folge in Euren Netzwerken.

Habt einen schönen Sonntag und bis nächste Woche, Annika + Michael


Kommentare

by Katrin on
Ich wollte noch schreiben den Fehler den ich 59 J. gemacht habe ist mein Spruch ich möchte nie mit anderen Menschen umgehen wie man mit mir umgeht. Dadurch habe ich auch mein bisschen Geld im.er für andere ausgegeben. Ich bin jetzt über 59 krank, mehrfach gefallen musste mich in den letzten Wochen in der Stille mit allem beschäftigt. Ich hatte noch nie an mich gedacht, so hinfallen , Kopf richten und lernen an mich zu denken in der Hoffnung das dann einiges besser wird🤗
by Katrin Kraft on
Hallo Ihr zwei 😚 ein wunderbares Gespräch 😘. Kurz habe nich um mein Leben irgendwann in Griff zu bekommen versucht. Ein Leben aufzuarbeiten. Resultat meine Mutter hasste .ich ( hat sie mir mit 49 gesagt) zudem versuchte sie mich schon als Embryo umzubringen. Wo der Hass her kommt weiß ich auch. Ich würde mit 7 sexuell vom Nachbarn missbraucht. Dafür schämte sie sich einzig mein Vati ging mit mir zur Polizei. Ich war das Kind was alles falsch machte, immer auffällig war hatte als einzige in der DDR beim Schwimmunterricht, dort nackt, schon Schambehaarung. Die Eltern standen am Samstag um er da ich habe mich so geschämt. Soll mich nicht so haben. Habe mir Mühe beim lernen gegeben ging nicht so also wieder bestrafen. Ständig hingefallen, bestrafen. Mein Vati war sehr sehr krank da musste ich auch immer helfen. Ich habe angefangen zu malen das dürfte ich nicht mehr, zu schreiben durfte ich auch nicht. Ständiges Mobbing in der Schule, soll mich nicht so haben. Im Zeugnis stand immer Katrin gibt sich Mühe, kann aber nicht. Zudem kam das Wunschkind von Ihr der Sohn auf die Welt als ich 6 war. Dann ging es richtig los. Ich habe ab 20 J. 5 Babys verloren da sagte sie mir Du willst nur Aufmerksamkeit Aufmerksamkeit. Meinem Ex Mann war es egal. Dann würde ich immer kranker könnte nicht mehr arbeiten würde und die Schiene psychologische Probleme geschoben. Mit 37 J kam dann raus , da war ich mehr Tod als lebendig das ich eine genetische Erkrankung habe Nebennierenrinde arbeitet kaum mit Elektrolytenmangel. Nennt sich AGS ein riesiges Spektrum an körperlichen Problemen. Da lachte sie mich aus...naja......Nach meiner Scheidung lernte ich jemanden kennen der für mich der liebevolle aufmerksame Mensch war. Das ist jetzt 7 J. her. Ich lies mich beleidigen beschimpfen und vergaß es wieder. Was mit zunehmender Problematik vor 3 J. raus kam, angeborener Hydrocephalus mit Kavernom. Hirndruck 15, mittlerweule Shunt Anlage. Tja ich war glücklich irgendwie als ich wusste warum es mit dem Lernen nicht ging. Die Jahrelange schleichende Demenz durch den Druck ( ist nun nicht mehr) habe ich diese Ehe und das Kennenlernen nicht wirklich bewusst wahr genommen. Umso mehr bin ich jetzt klar im Kopf, dankbar dafür. Weil ich nüchtern alles sehe ohne Vorwürfe oder sonstiges. Aber muss mich wieder raus kämpfen. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag , und möchte danken auch für die täglichen schönen Bilder der Schlei. 🙏🙏
by Sabine W. on
Meine Mutter hat eine narzisstische Persönlichkeitsstörung.Sie kontrolliert mich...hat null Empathie...ist eine Perferktionistin..jetzt setz ich ich Grwnzen und sage oft "nein"....sie weiss genau ...welche Knöpfe sie Drücken muss um mir ein schlechtes Gewissen zumachen....bin in der Pflege und hab mein Dad 3 mal die Woche mitgepflegt und null Wertschätzung erlebt...er ist im Feb 2023 gestorben..jetzt ist sie allein...und verlangt..das ich weiterhin für sie dabin...hab ihr gesagt..wenn ich Zeit und lust habe..komm ich vorbei und nicht ...wenn sie das will....das konnte sie gar nicht verstehen...hab auch ein eigenes Leben...
by Biggi on
Kann man eine toxische Beziehung auch ins Positive drehen indem man dem Partner seine Verhaltensweisen bewusst macht oder wird der Gaslighter sein toxisches Verhalten gar nicht erkennen? Ich bin gerade hin und hergerissen, ob ich die Beziehung mit meinem Mann von dem ich getrennt lebe wieder intensivieren sollte oder nicht. Leider haben mein Mann und ich auch viele "Probleme" aus der Kindheit mitbekommen.

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